°Ô½Ã¹°°Ë»ö
ÅëÇհԽù°
´Ï±î¾ß
»ïÀå.ºü¾Ë¸®.ÃʺÒ.»ç°æ¹æ
±âŸ
°øÁö»çÇ×
°í¿£Ä« À§»¥»ç³ª
°øºÎ¹æ
µÑ·¯º¸±â
¸¶ÇϽà À§»¥»ç³ª
»ç¸¶Å¸
¼öÇàÀÏÁ¤°øÁö
¾ð·Ð¿¡ºñÄ£Á¤¸í½º´Ô
ÆľƿÁ À§»¥»ç³ª
Áú¹®°ú´äº¯(Q&A)
¼ýµû´ÏºüŸ
¹ý±¸°æÀ̾߱â
Áø¸®
¹Ð¸°´ÙÆÎÇÏ
¾Æºñ´ã¸¶
ÁöÇý
´ë³äó°æ
´ë¹Ý¿¹Ý°æ(¸¶ÇÏ ºü¸®´Õ¹Ù³ª ¼ýµû)
¼±Á¤»ï¸Å¿¡ °üÇÑ ºÎó´Ô¸»¾¸
º×´ÙÀÇ Á¦ÀÚµé À̾߱â
ºÎó´ÔÀ̾߱â
º¸½Ã¹Ù¶ó¹Ð
Áö°è¹Ù¶ó¹Ð
±âŸ ¹Ù¶ó¹Ð
¹®¹ý
°æÀü°µ¶
¹ý±¸°æ ´ë¿ª
ûÁ¤µµ·Ð ´ë¿ª
¹«¾ÖÇصµ ´ë¿ª
¿ì´Ù³ª(ÀÚ¼³°æ)
À̶ì¿ôµû±î(¿©½Ã¾î°æ)
Å׶ó°¡Å¸(Àå·Î°Ô °æ)
ÀÚÀ² »ç°æ¹æ
¸ð°î À§»¥»ç³ª
Å׸®°¡Å¸(Àå·Î´Ï°Ô °æ)
µð°¡´Ï±î¾ß
¸ÀÁö¸¶´Ï±î¾ß
»óÀµµû´Ï±î¾ß
¾Ó±Âµû¶ó´Ï±î¾ß
À§¹æ°¡
³×¶ìºü°¡¶ó³ª ´ë¿ª
»Ò°¥¶óºþ†n¶ì
´ã¸¶»ó°¡´Ï
Àüü¿¡¼
Á¦¸ñ¿¡¼
³»¿ë¿¡¼
¿ÏÀü´Ü¾î
Á¤¸í½º´Ô
¾ð·Ð¿¡ ºñÄ£ Á¤¸í½º´Ô
Àú¼µé ¢º
±¸¸§À» ÇìÄ¡°í ³ª¿Â ´Þó·³
¾÷°ú À±È¸ÀÇ ¹ýÄ¢
¿¹Ý ´Õ¹Ù³ª ´Ï¸£¹Ù³ª
±«·Î¿òÀǼҸ꿡 À̸£´Â À¯ÀÏÇÑ ±æ
Âŵû½Ã±î
Çູ¿¡ À̸£´Â ¿°¡Áö ½À°ü
»ç¸¶Å¸ ·çºü ¸í»ó¸Þ´º¾ó
³Ä³ª´å»ç³ª
¸í»ó¼öÇà¾È³»
¼öÇàÀÏÁ¤°øÁö
¼öÇà½ÅûÇϱâ
¼öÇàÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±ÔÄ¢
»ç¸¶Å¸¿ÍÀ§»¥»ç³ª
»ç¸¶Å¸
ÆÄÀÌ¿Á À§»¥»ç³ª
°í¿£Ä« À§»¥»ç³ª
¸¶ÇϽà À§»¥»ç³ª
¸ð°î À§»¥»ç³ª
ÃʱâºÒ±³
ºÎó´Ô
ÈǸ¢ÇÑ Á¦ÀÚµé
¼±Á¤
ÁöÇý
Áø¸®
´ë³äó°æ
´ë¹Ý¿¹Ý°æ
¼ýµû´Ïºüµû
¹ý±¸°æ
¹Ð¸°´ÙÆÎÇÏ
¹Ù¶ó¹Ð
¾Æºñ´ã¸¶
°øºÎ¹æ
ºü¾Ë¸®¾î
¹®¹ý
°æÀü°µ¶
¹ý±¸°æ ´ë¿ª
ûÁ¤µµ·Ð ´ë¿ª
¹«¾ÖÇصµ ´ë¿ª
À§¹æ°¡
³×¶ìºü±î¶ó³ª
»Ò°¥¶óºþ†n¶ì
´ã¸¶»ó°¡´Ï
»ç°æ¹æ
µð°¡´Ï±î¾ß
¸ÀÁö¸¶´Ï±î¾ß
»óÀµµû´Ï±î¾ß
¾Ó±Âµû¶ó´Ï±î¾ß
¿ì´Ù³ª(ÀÚ¼³°æ)
À̶ì¿ôµû±î(¿©½Ã¾î°æ)
Å׶ó°¡Å¸(Àå·Î°Ô °æ)
Å׸®°¡Å¸(Àå·Î´Ï°Ô °æ)
ÀÚÀ² »ç°æ¹æ
¼ºÀü»ç
µÑ·¯º¸±â
Áö´ë¹æ
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
Q&A
°øÁö»çÇ×
Ȩ > >
search
pageList
bookmark
³ìÂ÷
°ü¸®ÀÚ
2012-10-21 17:27
10407
½ÉÀ庸ȣ, ºñ¸¸ ÅðÄ¡, ´ç´¢ ¿¹¹æ, ¸é¿ª·Â ÁõÁø µî ³ìÂ÷, È«Â÷, ¹éÂ÷ µî Â÷¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ°í ¸öÀÇ ¼öºÐÀ» ÁöÄÑ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ À̵é Â÷ Áß¿¡¼ È¿´ÉÀº ³ìÂ÷°¡ À¸¶äÀÌ´Ù. ³ìÂ÷¿¡´Â ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų(EGCG), Æú¸®Æä³î µîÀÇ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ ÀÖ¾î Àü¸³»ù¾Ï°ú À¯¹æ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù°í À¥¿¥µð´Â º¸µµÇß´Ù. Àü¹®°¡µéÀº Á» ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ µû¸£±ä ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ³ìÂ÷°¡ Áö´Ñ °Ç°»ó À̷οî È¿´ÉÀº ÀǽÉÇÒ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÀÎÅÍ³Ý ¸Åü ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®´Â 20ÀÏ ³ìÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É 7°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¡ß ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù ¾î¶² Â÷µç ¸¶½Ã¸é ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁÖÁö¸¸, ƯÈ÷ ³ìÂ÷´Â Ç÷¾ÐÀ» Àß Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÉÀå µ¿¸ÆÀ» 'À¯¿¬ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô' ÁöÄÑÁØ´Ù. Çö󺸳ëÀ̵å·Î ¾Ë·ÁÁø Ç×»êȹ°ÁúÀº ³»ÇǼ¼Æ÷°¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ç÷ÀüÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¡ß ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ³ìÂ÷´Â ƯÁ¤ À¯ÇüÀÇ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º Áõ½ÄÀ» ¸·´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °·ÂÇÑ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ³ªÅ¸³»´Â 'Á¶Àý T¼¼Æ÷'ÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ ´Ã·ÁÁֱ⠶§¹®À¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ¡ß ºñ¸¸À» ÅðÄ¡ÇÑ´Ù ³ìÂ÷´Â üÁß °¨·®Àº µ½°í Áõ°¡´Â ¸·¾ÆÁØ´Ù. Ç㸮µÑ·¹¸¦ ´Ã¸®Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ÁÁÀº ¿¹¹æµµ±¸ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 5ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÅ°´Â ±â´Éµµ ÀÖ´Ù°í Çコ´åÄÄÀº º¸µµÇß´Ù. ¶Ç 2011³âÀÇ »ýÁã ½ÇÇè ¿¬±¸¿¡¼ °íÁö¹æ½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ³ìÂ÷¸¦ °çµéÀÌ¸é »ìÀÌ ÃµÃµÈ÷ Âî´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¡ß ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 1¸¸ 4000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼, ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷ ´ëºÎºÐÀº ³ëÈ °úÁ¤¿¡ Àß ´ëóÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ 5Àܾ¿ ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº ¸ñ¿å, ¿Ê ÀԱ⠰°Àº ÀÏ»ó È°µ¿À» 7% ´õ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¡ß ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù ¹Ì±¹ ´ç´¢Çùȸ´Â 2006³â 1¸¸ 7000¸í ÀÌ»óÀÇ ÀϺ»ÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ ³ìÂ÷¸¦ 6ÀÜ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº ´Ù¸¥ Â÷¸¦ ¸¶¼ÌÀ» °æ¿ì¿¡´Â º° È¿´ÉÀÌ ¾ø´Â µ¥ ºñÇØ 3ºÐÀÇ 1±îÁö ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¡ß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãá´Ù Æú¸®Æä³îÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ Â÷´ÜÇϴµ¥, ÀÌ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °æ¿ì È¿°ú´Â ±×´ÙÁö Å©Áö ¾Ê¾Æ¼ ó¹æ¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å´Ù°í ¾àÀ» ²÷¾î¼´Â ¾ÈµÈ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ¡ß ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù Ç×»êȹ°ÁúÀÎ EGCG´Â Áö´ÉÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù. 2012³â ½ÇÇè¿¡¼ ³ìÂ÷´Â »õ·Î¿î µÎ³ú ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» Ã˹߽ÃÄÑ »ýÁãÀÇ ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
Á¦45Â÷-4ÀÏÂ÷-º´µé±âÀü¿¡
¸ö¿¡ ÁÁÀº »ç°ú, Àú³á¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯
???? ????????????.
[°øÁö]
Àú³á¿¹ºÒ(ºü¾Ë¸®¾î)-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ
Á¤¸í
2015.06.23
47331
[°øÁö]
¾Æħ¿¹ºÒ(ºü¾Ë¸®)-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ
Á¤¸í
2015.06.23
46760
[°øÁö]
ºü¾Ë¸®¾î Ä¥ºÒÅë°Ô Ovāda-pātimokkha Gāthā (教Í«÷îÔþð«ÙÊó©Ì§)
(1)
°ü¸®ÀÚ
2015.07.01
42992
[°øÁö]
»ç¹«·®½É ¹× Ãà¿ø°ú ¹ß¿ø-ºü¾Ë¸® ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º
(1)
°ü¸®ÀÚ
2015.07.01
47800
[°øÁö]
¾Æ·¡Çѱۿ¡¼ ÀÛ¼ºÇÑ ¹®¼ ¶ç¿ö¼ ºÙ¿©³Ö±â Çϱâ
(1)
ÀÌÁ¤Èñ
2015.08.02
44589
[°øÁö]
24»¥Å¸³ª ºü¾Ë¸®¾î æÆÃ[Catuvīsati paccayā]
(1)
°ü¸®ÀÚ
2015.09.29
43906
[°øÁö]
¸Å¿ù ÃÊÇÏ·ç/º¸¸§Æ÷»ì ¹ýȸ¿¡ ÃʱâºÒ±³ °ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
(1)
°ü¸®ÀÚ
2016.06.05
32366
[°øÁö]
À©µµ¿ì10 ºü¾Ë¸® Å°º¸µå Pali Keyboard ¼³Á¤¹ý
(1)
°ü¸®ÀÚ
2020.05.08
12164
[°øÁö]
ºü¾Ë¸®¾î ¹ø¿ª½Ã È¥µ¿µÇ´Â ¿ª¾îµé
°ü¸®ÀÚ
2022.02.17
105
[°øÁö]
º¸È£°æ-º¸¹è°æ-Ratana Sutta-Á¤¸í½º´Ô ¹ø¿ª-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º
Á¤¸í
2022.09.21
5720
[°øÁö]
±æ»ó°æ-¿¹ºñº¸È£°æ ¸Á°¥¶ó¼ýµû ºü¸´µû ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º
Á¤¸í
2022.01.01
7346
[°øÁö]
º¸È£°æ-¹ì¿Õ°æ-khandha paritta - Ahirājasutta-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º Á¤¸í¹ø¿ª
Á¤¸í
2022.09.22
5942
[°øÁö]
¸ÞÃ߶ó±â°æ-chanted by paauk sayadaw - º¸È£°æ-ºü¾Ë¸® ÇѱÛ
(1)
Á¤¸í
2022.12.03
5389
[°øÁö]
°øÀÛ»õ°æ-º¸È£°æ-paauk sayadaw À½¼º-ºü¾Ë¸® ÇѱÛ
Á¤¸í
2022.12.03
5286
426
¾Æ¸®¶û(±è±â´ö-2011)
°ü¸®ÀÚ
2012.09.09
9780
425
°¨Á¤Àû Çã±â, °¡Â¥ ½Ä¿åÀ» ¸»ÇÏ´Ù
°ü¸®ÀÚ
2012.09.07
12479
424
ÁýÁß¼öÇà±â°£ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ
Á¤¸í
2012.09.04
11547
423
ºÒ²É³îÀÌ
°ü¸®ÀÚ
2012.09.03
11768
422
43Â÷-7ÀÏÂ÷-±»Àº °áÀÇ
Á¤¸í
2012.08.31
10711
421
Á¦43Â÷-6ÀÏÂ÷-¹Ù¶ó¹Ð
(2)
Á¤¸í
2012.08.30
12352
420
43Â÷-4ÀÏÂ÷ - ¹æÇÏÂø
Á¤¸í
2012.08.28
10445
419
43Â÷-3ÀÏÂ÷-Çö´ëÀο¡°Ô ¼öÇàÀÇ ÀǹÌ
Á¤¸í
2012.08.27
10381
418
43Â÷- 2ÀÏÂ÷ -ÅëÁ¦µÇÁö ¾ÊÀ½ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀÌ´Ù
Á¤¸í
2012.08.26
10554
417
43Â÷-1ÀÏÂ÷ - ¼±Á¤¼öÇàÀÇ ÀÇÀÇ
Á¤¸í
2012.08.25
10348
416
¹ý·û½º´Ô²² ¹¯´Ù ¡°Á¤¼ ºÒ¾ÈÇÑ ¿ì¸® µþ, ¾î¼ÁÒ?¡±
°ü¸®ÀÚ
2012.08.23
9893
415
¸»¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÔÀ» ´ãÀ¸¸é ¸»ÀÌ Àç¹Õ°í
°ü¸®ÀÚ
2012.08.17
10479
414
'¾ïÁö·Î' ¿ô¾îµµ ½ºÆ®·¹½º ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª
°ü¸®ÀÚ
2012.08.14
9660
413
¼ºÀü»ç ¿¬²ÉÀÌ ÇǾú¾î¿ä
Á¤¸í
2012.08.14
10779
412
¹°À» ´àÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù
°ü¸®ÀÚ
2012.08.13
9470
411
¾î»çÁ߽ ¿Õ¼ö¸¦ ¸ÂÀÌÇÔ/È«¼ö ¼Ò¼ö(ûóáøá³áø)½º´Ô
°ü¸®ÀÚ
2012.08.10
10353
410
¾î¶»°Ô Çϸé Ç긻 ÇêÀÏ Çê°ÉÀ½À» ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î
°ü¸®ÀÚ
2012.08.09
10542
409
108¹è °ü½É ±Þ»ó½Â¡¦°í¼Ò¿µ ÀýüÁ¶ Àαâ
°ü¸®ÀÚ
2012.08.07
10522
408
Áö¾È ½º´ÔÀÇ ¡®»ê»ç´Â ±í´Ù¡¯
°ü¸®ÀÚ
2012.08.07
10144
407
µµ°ß ³ì¿ø ÃÊ¿ì ¿ø¸í µî ¼±Áö½ÄµéÀÌ È¸°íÇÏ´Â º¸¹® ¼±»ç
°ü¸®ÀÚ
2012.08.06
11654
406
ÈÞ°¡ÀÚ Æ¯º°°úÁ¤(42Â÷)-5ÀÏÂ÷-¸¶Áö¸· ³¯-¼öÇàÀº ÇϵåÄھ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á¤¸í
2012.08.05
9647
405
42Â÷-4ÀÏÂ÷ - ¹Ù¶ó¹Ð
Á¤¸í
2012.08.04
9653
404
42Â÷-3ÀÏÂ÷-³»»ýÀº Àִ°¡?
Á¤¸í
2012.08.03
8994
403
ÈÞ°¡Ã¶ Ưº°°úÁ¤ 42Â÷ 1ÀÏÂ÷ - ¸¶À½ÀÇ ¼ö¼ú
Á¤¸í
2012.08.01
9152
402
¸»±â ¾Ï ȯÁö¿¡°Ô '»ç¸Á ÆÇÁ¤' ³»¸®´Â¡¦ ±è¿©È¯ È£½ºÇǽº ÀÇ»ç
°ü¸®ÀÚ
2012.07.30
9379
31
/
32
/
33
/
34
/
35
/
36
/
37
/
38
/
39
/
40
/
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ + ³»¿ë
ÀÛ¼ºÀÚ
¾ÆÀ̵ð
TopÀ¸·Î À̵¿
°æºÏ ±èõ½Ã ºÎ°îµ¿ ¾çÁö¸¶±æ 91¹øÁö(±¸ ÁÖ¼Ò : °æºÏ ±èõ½Ã ºÎ°îµ¿ 681¹øÁö) / ÀüÈ : 054-434-9090
Á¤¸í½º´Ô e-mail :
kimhanje871@hanmail.net
Copyright 2009 ¼ºÀü»ç, ALL rights reserved.