+++ 정명스님의 성전사 +++

홈 > >

이럴때는 이렇게 - 지압 - 헬쓰조선

관리자

2012-05-08 19:51

9920

중학생인 권모양은 열심히 준비한 이번 중간고사 시험을 망쳤다. 갑자기 나타난 설사 증세 때문이다. 권양처럼 시험이나 면접 같은 중요한 일을 앞두고 갑자기 몸에 이상이 생기면 당황해 망치는 경우가 많다.

▷두통

중요한 일을 앞두고 스트레스와 긴장이 반복되면 목덜미가 뻣뻣해지면서 뒷머리가 아픈 긴장성 두통에 시달릴 수 있다. 이때 귀 뒤, 뒷머리 아랫부분에 움푹 들어간 부분이나 눈꼬리 옆으로 움푹 들어간 부분을 지압해주면 머리가 맑아진다.

↑ [헬스조선]사진-조선일보DB

▷설사

신경이 예민해지거나 과도한 스트레스를 받으면 스트레스성 설사를 할 수 있다. 당일 설사기가 있으면 팔꿈치를 구부렸을 때 엄지손가락 쪽으로 오목하게 들어간 부분을 자극해주면 대장 기능이 조절된다.

▷소화불량

긴장하게 되면 배가 더부룩하고 가스가 차는 등 체한 것 같은 기분이 들 수 있다. 이럴 경우 엄지손가락과 검지 사이의 오목한 부분을 세게 3분에서 5분가량 눌러준다. 소화기능이 촉진돼 소화불량이 개선된다.

[관련기사]

▶ 시험 때만 되면 화장실 가고파

- Copyrights 헬스조선 & HEALTHCHOSUN.COM, 무단 전재 및 재배포 금지 -

39차 3일차 저녁 - 울력으로 외등달기

듣고 읽는 지혜 - 백원기




[공지]	저녁예불(빠알리어)-파아옥 사야도	정명	2015.06.23	47331

[공지]	아침예불(빠알리)-파아옥 사야도	정명	2015.06.23	46761

[공지]	빠알리어 칠불통게 Ovāda-pātimokkha Gāthā (教誡波羅提木叉偈) (1)	관리자	2015.07.01	42994

[공지]	사무량심 및 축원과 발원-빠알리 파아옥 사야도 음성 (1)	관리자	2015.07.01	47800

[공지]	아래한글에서 작성한 문서 띄워서 붙여넣기 하기 (1)	이정희	2015.08.02	44590

[공지]	24빳타나 빠알리어 챈팅[Catuvīsati paccayā] (1)	관리자	2015.09.29	43907

[공지]	매월 초하루/보름포살 법회에 초기불교 강의합니다. (1)	관리자	2016.06.05	32370

[공지]	윈도우10 빠알리 키보드 Pali Keyboard 설정법 (1)	관리자	2020.05.08	12164

[공지]	빠알리어 번역시 혼동되는 역어들	관리자	2022.02.17	105

[공지]	보호경-보배경-Ratana Sutta-정명스님 번역-파아옥 사야도 음성	정명	2022.09.21	5721

[공지]	길상경-예비보호경 망갈라숫따 빠릿따 파아옥 사야도 음성	정명	2022.01.01	7346

[공지]	보호경-뱀왕경-khandha paritta - Ahirājasutta-파아옥 사야도 음성 정명번역	정명	2022.09.22	5944

[공지]	메추라기경-chanted by paauk sayadaw - 보호경-빠알리 한글 (1)	정명	2022.12.03	5390

[공지]	공작새경-보호경-paauk sayadaw 음성-빠알리 한글	정명	2022.12.03	5287

26	오늘 하루는 이런 마음으로...	관리자	2009.10.07	11765

25	오늘은	정명	2009.10.06	10724

24	삶은 하나의 약속이다	관리자	2009.09.30	10501

23	아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜	관리자	2009.09.29	11355

22	불영사의 가을	관리자	2009.09.26	12354

21	이제야 끝냈어요	정명	2009.09.25	11264

20	자기보다 나은 걸 알면서도 진리를 묻지 않는다	관리자	2009.09.25	11081

19	스스로 자기를 아프게 하지 말라-퍼온글	관리자	2009.09.23	11340

18	마치 저 잦아드는 옹달샘처럼-퍼온글	관리자	2009.09.21	11499

17	받는 사랑, 주는 사랑-좋은 글	관리자	2009.09.15	12984

16	아버지의 나이-퍼온글	관리자	2009.09.12	14192

15	[좋은글 아침편지] 사랑은 미소입니다	관리자	2009.09.10	13900

14	씨앗의 법칙 7가지	정명	2009.09.09	8511

13	초기불교과 대승불교 어느 것이 옳은가?	관리자	2009.09.02	15303

12	인과 연(因과 緣) - 계명암 퍼온 글	관리자	2009.08.29	13436

11	모자라는 것은 소리를 내지만	관리자	2009.08.20	13705

10	웃음이 있는 자에겐 가난이 없다	관리자	2009.08.18	14527

9	건강하세요!	성봉	2009.08.13	15047

8	소나무	관리자	2009.08.09	15534

7	행복을 느끼면서 살수 있는 법 -좋은글	관리자	2009.08.07	15762

6	제14차 선정삼매 수행을 마치고***	성봉	2009.08.05	14765

5	전생에 좋은 복 많이 지으면	관리자	2009.07.31	15970

4	단명한 가운데 다시 세 가지 악이 있으니	관리자	2009.07.30	40

3	말	昔潭	2009.07.22	16012

2	삼사순례단 - 봉원사와 거제도	관리자	2009.07.06	16213

51 / 52 / 53 /