°Ô½Ã¹°°Ë»ö
 
Ȩ > >
 
ºÒ±³¿Í ½É¸®Ä¡·á3.
±è¿¬¼®   2011-10-18 08:58 8997

<3> ¼­¾çºÒ±³ÀÇ Æ¯Â¡

¼¼°è ºÒ±³ÀüÅë ÅëÇÕÀû ¼ö¿ë

 

¾Õ¼­ ¸»ÇÑ ¹ÎÁÖÈ­, ¿©¼ºÈ­¿¡ ÀÌ¾î ¼­¾çºÒ±³ÀÇ ¶Ç ÇÑ °¡Áö Áß¿äÇÑ Ãø¸éÀº ¼¼°èÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÒ±³ÀüÅëÀ» ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Áï ÅëÇÕ(integration)ÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ ºÒ±³´Â °¢ Áö¿ª¸¶´Ù õ ³â ÀÌ»óÀÇ ÀüÅëÀÌ ÀÖ¾î, °¢ÀÚÀÇ ÀüÅëÀÌ »ç¿øÀ̳ª Àü¹® ¼öÇ൵·®À» Áß½ÉÀ¸·Î ¼¼¼ÓÀÇ È°µ¿À» ¸Ö¸®ÇÑ ½Â·Áµé°ú ¼öÇàÀü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇØ À̾îÁ®¿Ô´Ù.

 

¹Ì±¹¼­ ºÒ±³Á¢ÇÑ À̵éÀº ½Å¾Ó»Ó ¾Æ´Ï¶ó

´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ±ú´ÞÀ½ °æÇè ³ë·Â

 

±×¸®°í ´ëºÎºÐÀÇ Àç°¡ÀÚµéÀº Àü¹®ÀûÀÎ ¼öÇàÀÇ ±âȸ¸¦ °¡ÁöÁö ¸øÇÑ Ã¤ ½Å¾Ó»ýÈ°À» ÅëÇؼ­ ºÒ±³¸¦ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« È帧À̾ú´Ù. ¹°·Ð 20¼¼±â Á߹ݺÎÅÍ ÀüÅëÀûÀÎ ºÒ±³±¹°¡ÀÇ ¼öÇà(À§ºü»ç³ª, °£È­¼±)ÀÌ ´ëÁßÈ­µÇ¾î ÇöÀç¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ¹Ì±¹À» Æ÷ÇÔÇÑ ¼­¾ç¿¡¼­´Â ´ÜÁö Ãâ°¡½Â´ÜÀ» Áö¿øÇÏ´Â ÇüÅÂÀÇ ½Å¾ÓÁß½ÉÀÇ ºÒ±³¸¸À¸·Î´Â ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ì±¹¿¡¼­ ºÒ±³¸¦ Á¢ÇÑ À̵éÀº ½Å¾ÓÀ» ÅëÇÑ Á¢±Ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½º½º·Î ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇؼ­ ±ú´ÞÀ½À» °æÇèÇÏ·Á´Â ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» ½ÃµµÇÏ¿´´Ù. ±× »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, »çȸ»ýÈ°, °¡Á¤»ýÈ°, Á÷Àå»ýÈ°À» Çϸ鼭 ºÒ±³ÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ °¡Ä¡¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â Áï ¼¼¼Ó »ýÈ°°ú Ãâ¼¼°£À» ÅëÇÕÇÏ·Á°í ÇÏ¿´´Ù.

ÅëÇÕÈ­ÀÇ ½Ãµµ´Â Àç°¡¿Í Ãâ°¡ÀÇ ±¸ºÐ¿¡ º° Àǹ̸¦ µÎÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú°í, Àç°¡ÀÚµéÀÌ Ãâ°¡ÀÚµéó·³ ÁøÁöÇÏ°í Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇϴ dzÅ並 ³º°Ô µÇ¾ú´Ù. Ƽºª ºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ý°ú º¸»ìÇàÀ» ¹è¿ì°í, ÀϺ»°ú Çѱ¹¿¡¼­ ÀüÇØÁø ¼±ºÒ±³¸¦ ½ÇõÇÏ°í, Àεµ, ¹Ì¾á¸¶, ű¹, ½º¸®¶ûÄ«¿¡¼­ ÀüÇØÁø ³²¹æºÒ±³ÀÇ ±³Çаú À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» À§È­°¨ ¾øÀÌ Á¢ÇÏ°í Àڽŵ鿡°Ô ¾Ë¸ÂÀº ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼ÒÈ­ÇØ °¡´Â ÅëÇÕÀûÀÎ ºÒ±³ ÀüÅëÀ» ¸¸µé¾î °¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÇÕÀÇ °úÁ¤À» º¸¿©ÁÖ´Â Àú¼úÀÇ Çϳª°¡ Á¶¼Á °ñµå½ºÆ¾ÀÇ <ÇϳªÀÇ ¹ý(One Dharma>ÀÌ´Ù.

Á¶¼ÁÀº ¼­¾ç¿¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡ ¸¸µé¾îÁø ÇϳªÀÇ ¹ýÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ¹æ¹ýÀº ¸¶À½Ã¬±è(mindfulness)À̸ç, Ç¥ÇöÀº ¿¬¹Î ¶Ç´Â ÀÚºñ(compassion)ÀÌ°í, ÇÙ½ÉÀº ÁöÇý(wisdom)ÀÌ´Ù. Á¶¼ÁÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ À§ºü»ç³ª ¼öÇàÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¸¶À½Ã¬±èÀ» Áö´Ï°í ¼öÇàÀ» ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸¶À½Àº ¿ì¸®ÀÚ½ÅÀ» Æ÷ÇÔÇؼ­ ÁÖÀÇÀÇ ±«·Î¿ò¿¡ ´ëÇؼ­ ¿­¸®°Ô µÇ¸ç ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÚºñÇàÀ» ÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×¸®°í ºÒ¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀº ±«·Î¿ò°ú ±«·Î¿òÀÇ ¼Ò¸êÀ» ºñÃß¾îÁÖ´Â ÁöÇýÀÌ´Ù. ÁöÇý´Â ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ÆľǵǴ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼öÇàÀ» ÅëÇؼ­ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¶¼ÁÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ¹ý¿¡´Â À§ºü»ç³ª »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ƼºªÀÇ ¼öÇà¹ý(Á·Ã¾ ¼öÇà)µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. Á¶¼ÁÀÇ ¼³¸íÀº ¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÒ±³ÀüÅëÀÌ ¹Ì±¹À̶ó´Â ¿ë±¤·Î¿¡¼­ ÅëÇյǴ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ÇÑ ¿¹¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ±³ÀÇ ÅëÇÕÈ­ÀÇ ¸ð½ÀÀº ¹Ì±¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯·´ ºÒ±³¿¡¼­µµ º¸ÀδÙ. ºÒ±³ÀüÅëÀÇ ÅëÇÕ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Çö´ë Çй®, ƯÈ÷ ½É¸®Çаú ÇൿÀÇÇаúÀÇ ¸¸³²Àº ºÒ±³ÀÇ »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 2600³âÀÇ ºÒ±³°¡ »õ·Î¿î Åä¾ç¿¡¼­ »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î Á¤ÂøÇØ °¡´Â °ÍÀº ºÒ±³»ç»óÀÌ Áö´Ñ Æ÷¿ë¼º°ú À¯¿¬¼º¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌó·³ ¹ÎÁÖÈ­, ¿©¼ºÈ­, ÅëÇÕÈ­ÀÇ Æ¯Â¡À» Áö´Ñ ¼­¾çºÒ±³°¡ Çö´ëÀÎÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¾î¶°ÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ½É¸®Çаú ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú´ÂÁö »ìÆ캻´Ù.

±èÀ缺 / ¼­¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ±³¼ö

ºÒ±³¿Í ½É¸®Ä¡·á4.
ºÒ±³¿Í ½É¸®Ä¡·á2.
      
[°øÁö] Àú³á¿¹ºÒ(ºü¾Ë¸®¾î)-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ Á¤¸í 2015.06.23 47330
[°øÁö] ¾Æħ¿¹ºÒ(ºü¾Ë¸®)-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ Á¤¸í 2015.06.23 46759
[°øÁö] ºü¾Ë¸®¾î Ä¥ºÒÅë°Ô Ovāda-pātimokkha Gāthā (教Í«÷îÔþð«ÙÊó©Ì§) (1) °ü¸®ÀÚ 2015.07.01 42992
[°øÁö] »ç¹«·®½É ¹× Ãà¿ø°ú ¹ß¿ø-ºü¾Ë¸® ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º (1) °ü¸®ÀÚ 2015.07.01 47798
[°øÁö] ¾Æ·¡Çѱۿ¡¼­ ÀÛ¼ºÇÑ ¹®¼­ ¶ç¿ö¼­ ºÙ¿©³Ö±â Çϱâ (1) ÀÌÁ¤Èñ 2015.08.02 44589
[°øÁö] 24»¥Å¸³ª ºü¾Ë¸®¾î æÆÃ[Catuvīsati paccayā] (1) °ü¸®ÀÚ 2015.09.29 43906
[°øÁö] ¸Å¿ù ÃÊÇÏ·ç/º¸¸§Æ÷»ì ¹ýȸ¿¡ ÃʱâºÒ±³ °­ÀÇÇÕ´Ï´Ù. (1) °ü¸®ÀÚ 2016.06.05 32366
[°øÁö] À©µµ¿ì10 ºü¾Ë¸® Å°º¸µå Pali Keyboard ¼³Á¤¹ý (1) °ü¸®ÀÚ 2020.05.08 12164
[°øÁö] ºü¾Ë¸®¾î ¹ø¿ª½Ã È¥µ¿µÇ´Â ¿ª¾îµé °ü¸®ÀÚ 2022.02.17 105
[°øÁö] º¸È£°æ-º¸¹è°æ-Ratana Sutta-Á¤¸í½º´Ô ¹ø¿ª-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º Á¤¸í 2022.09.21 5720
[°øÁö] ±æ»ó°æ-¿¹ºñº¸È£°æ ¸Á°¥¶ó¼ýµû ºü¸´µû ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º Á¤¸í 2022.01.01 7346
[°øÁö] º¸È£°æ-¹ì¿Õ°æ-khandha paritta - Ahirājasutta-ÆľƿÁ »ç¾ßµµ À½¼º Á¤¸í¹ø¿ª Á¤¸í 2022.09.22 5942
[°øÁö] ¸ÞÃ߶ó±â°æ-chanted by paauk sayadaw - º¸È£°æ-ºü¾Ë¸® ÇÑ±Û (1) Á¤¸í 2022.12.03 5388
[°øÁö] °øÀÛ»õ°æ-º¸È£°æ-paauk sayadaw À½¼º-ºü¾Ë¸® ÇÑ±Û Á¤¸í 2022.12.03 5286
451 ÀÌÁ¦ 3ÀÏÈÄ¸é ¼öÇàÀÌ ½ÃÀÛ Á¤¸í 2012.10.16 10618
450 º´³µÀ» ¶§ ¿Ü¿ì¸é º´ÀÌ ³º´Â´Ù´Â º¸Àå°¡¼ýµû °ü¸®ÀÚ 2012.10.16 11477
449 º´µçÀÚ¿¡°Ô ÇϽŠºÎó´Ô ¸»¾¸ - ¸öÀº º´µé¾îµµ ¸¶À½Àº º´µéÁö ¸»¶ó °ü¸®ÀÚ 2012.10.14 10785
448 º´µé¾úÀ» ¶§ ÀÐ¾î º¸´Â °æ °ü¸®ÀÚ 2012.10.14 10578
447 »õ·Î¿î ¿ÀµÎ¸·Àº »õ·Î¿î ±«·Î¿ò °ü¸®ÀÚ 2012.10.14 10616
446 û¼Ò³â ¹®Á¦ ÇØ°á Å°¿öµå´Â ÀÇÁö¡¤ÁøÁ¤¼º¡¤Áö¼Ó¼º °ü¸®ÀÚ 2012.10.13 10393
445 ¸ÚÁødz°æ °ü¸®ÀÚ 2012.10.12 11338
444 °ø»çÁß (2) Á¤¸í 2012.10.12 12964
443 Çѹٰ¡Áö µå¼¼¿ä °ü¸®ÀÚ 2012.10.08 11572
442 ¼¼°èÀû ¡®Èú¸µ ´ë°¡¡¯µéÀÌ Çѱ¹¿¡ ¿Â´Ù °ü¸®ÀÚ 2012.10.04 11666
441 µµ¹ý°ú °í¿ì - ¹éÀϹý¹® Áß Áßµµ (3) °ü¸®ÀÚ 2012.09.30 13819
440 ºÐ³ë'Çϴ û¼Ò³â¡¦ºÒ±³Àû ¸í»ó ÃÖÃÊ Á¢±Ù °ü¸®ÀÚ 2012.09.26 10819
439 ÇàÀÚ±³À° ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù Á¤¸í 2012.09.25 11497
438 ¼±¾Ï»ç ´ë°¢¾Ï¿¡¼­ Á¤¸í 2012.09.23 12452
437 ¼±¾Ï»ç ¿Ô½À´Ï´Ù Á¤¸í 2012.09.21 12983
436 44Â÷-5ÀÏÂ÷-Âüȸ °ü¸®ÀÚ 2012.09.21 10856
435 44Â÷-2ÀÏÂ÷-¹°³­¸® ±×¸®°í ÁúÅõ¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¤¸í 2012.09.18 10905
434 ¼ºÁö¼ø·Ê¿¡ ´ëÇÑ ºÎó´ÔÀÇ °ßÇØ-´ë¹Ý¿­¹Ý°æ °ü¸®ÀÚ 2012.09.18 11056
433 40¿© ³â µ¿¾È ±èÄ¡¸¦ ´ã±Ù °­¼øÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï(65) °ü¸®ÀÚ 2012.09.16 11485
432 ¼ºÃ¶½º´ÔÀÇ µþ ºÒÇʽº´Ô °ü¸®ÀÚ 2012.09.14 14530
431 '79cm ¾ËÅë' ÀÌÁýÆ® º¸µðºô´õ ±â³×½ººÏ¿¡ °ü¸®ÀÚ 2012.09.14 13627
430 ´Þ¶óÀ̶󸶵µ È­¸¦ ³»´Â°¡? °ü¸®ÀÚ 2012.09.13 11488
429 ³ª¸¸ÀÇ ½Ã°£ Á¤¸í 2012.09.11 11437
428 ÀÇÈ«ÀÇ ÀÚ»çÈ£ °ü¸®ÀÚ 2012.09.10 12921
427 »ê»ç±âÇà °ü¸®ÀÚ 2012.09.10 11483
 
  31 / 32 / 33 / 34 / 35 / 36 / 37 / 38 / 39 / 40 /  
 
 
   
TopÀ¸·Î À̵¿
°æºÏ ±èõ½Ã ºÎ°îµ¿ ¾çÁö¸¶±æ 91¹øÁö(±¸ ÁÖ¼Ò : °æºÏ ±èõ½Ã ºÎ°îµ¿ 681¹øÁö) / ÀüÈ­ : 054-434-9090
Á¤¸í½º´Ô e-mail : kimhanje871@hanmail.net
Copyright 2009 ¼ºÀü»ç, ALL rights reserved.