|
불교는 괴로움 소멸에 대한 가르침입니다.
여러가지 방법 가운데 괴로움을 소멸시키는 보시와 지계와 수행에 공통적으로 필요한 것이 있으니
그것이 바로 마음챙김(sati)입니다.
이 마음챙김은 '유익한 대상을 잊지 아니하고 챙김'이라는 의미입니다.
이 마음챙김이 없으면 불선한 법들이 나의 마음을 휘젓고 다닙니다.
우리의 마음은 한번에 두 개의 대상을 취하지 못하므로
유익한 대상을 마음이 취하게 되면 그 순간만큼은 나를 힘들게 하는 갈애와 성냄으로부터 벗어나게 되는 것이지요.
그래서 이성과의 만남이 나의 의지와는 무관하게 끝나서 마음이 아픈 경우
그것을 치유하는 가장 빠른 길은 다른 이성을 만나는 것이라 하더라구요.
감각각 쾌락의 즐김이라는 공통점이 있으므로 공허함을 그 공통점때문에 메꿔주고
무엇보다도 그 사람에 대한 생각에서 벗어나게 해주니까요.
마음을 이렇게 바쁘게 만들면 거푸거푸 생각함으로부터 벗어나게되고
무슨 일에 열중하는 그 순간만큼은 괴롭지가 않으니까요.
그런데 이런 방법은 또 다른 갈애와 성냄을 가져옵니다.
즉 하나의 아픔을 치유하기 위해 바른 약이 또 다른 아픔을 가져오는 결과를 낳습니다.
이것이 바로 윤회입니다.
그래서 부처님은 바른 마음챙김을 통해 갈애와 성냄이라는 불선한 법들이 침범하지 못하도록
유익한 법인 선법에 마음을 챙김에 틈이 없어야 한다고 하셨습니다.
이것이 깨어있으라는 마음씀인 것이지요.
항상 깨어있어라.
이것만 할 수 있다면 우리는 오래전에 이미 부처를 이루었을 것입니다.
수행도 꾸준히 해야 힘이 생깁니다.
했다 안했다를 반복하면 그 쉬는 틈 사이에 불선법들이 자리를 잡아
효과를 반감시키기 때문입니다.
항상깨어 있으라!
항상 마음을 챙겨라!
그리고 행복을 경험하라!
고요한 선정을 닦는 수행자들이 함께 하는 성전사의 아침.
좋다! |
